{"id":56455,"date":"2017-06-02T09:00:41","date_gmt":"2017-06-02T07:00:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.summer-lee.com\/?p=56455\/"},"modified":"2017-06-01T15:49:27","modified_gmt":"2017-06-01T13:49:27","slug":"rezept-gesunder-joghurt-eis-snack-fuer-den-sommer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.summer-lee.com\/index.php\/2017\/06\/02\/rezept-gesunder-joghurt-eis-snack-fuer-den-sommer\/","title":{"rendered":"Rezept: Gesunder Joghurt-Eis Snack f\u00fcr den Sommer"},"content":{"rendered":"<p>Heute gibt es eine kleine Premiere auf dem Blog, denn heute teile ich ein Rezept mit euch. Das allererste \u00fcberhaupt. Ja gut &#8211; eigentlich sch\u00e4me ich mich ein bisschen daf\u00fcr, das ganze hier\u00a0\u00fcberhaupt Rezept zu nennen, da man hierbei nicht einmal kochen muss. Ich bin und bleibe einfach jemand, der gerne isst, aber leider gar nicht gerne daf\u00fcr in der K\u00fcche steht. Rezept hin oder her,\u00a0immerhin geht es heute um etwas zu essen, genauer gesagt um einen gesunden Joghurt-Eis Snack, welches sich wahnsinnig gut als kleine Erfrischung an hei\u00dfen Tagen eignet. Dazu sieht es auch noch recht ansprechend aus &#8211; kann man also auch mal seinen G\u00e4sten servieren.<\/p>\n<p><strong>Was ihr dazu ben\u00f6tigt:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Euren Lieblingsjoghurt. Ich habe mich f\u00fcr einen Naturjoghurt mit 3,5% Fettanteil entschieden.<\/li>\n<li>Toppings. Hier k\u00f6nnt ihr absolut kreativ werden. Auf meinem Joghurtsnack seht ihr Heidelbeeren und Nussm\u00fcsli. Eigentlich wollte ich noch Kiwi dazu geben, aber die muss\u00a0ich beim schnippeln\u00a0irgendwie vernascht haben&#8230;<\/li>\n<li>Honig.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Und so einfach funktionierts:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ihr ben\u00f6tigt einen flachen Beh\u00e4lter, den ihr in die\u00a0Tiefk\u00fchltruhe stellen k\u00f6nnt.<\/li>\n<li>Wenn ihr Backpapier zur Hand habt, dann benutzt Backpapier statt Folie, um den Beh\u00e4lter auszukleiden. Nach dem Einfrieren bekommt man die &#8222;Eistafel&#8220; so n\u00e4mlich besser aus der Form.<\/li>\n<li>Jetzt k\u00f6nnt ihr so viel Joghurt wie ihr m\u00f6chtet in die Form geben. Achtet darauf, dass ihr ihn sch\u00f6n glatt streicht und ebenm\u00e4\u00dfig in der Form verteilt.<\/li>\n<li>Toppings dazu geben. Einfach wild verstreuen und wenn n\u00f6tig leicht in den Joghurt hinein dr\u00fccken.<\/li>\n<li>Entweder habt\u00a0ihr den Honig bereits direkt mit dem Joghurt vermischt oder ihr macht das wie ich: ein bisschen Wasser in den Honig\u00a0geben, vermischen und dann \u00fcber die anderen Toppings geben.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ab in die K\u00fchltruhe damit und et voil\u00e0: fertig ist der super leckere und gesunde Snack f\u00fcr Zwischendurch. Probiert es unbedingt mal aus &#8211; das hier bekommt\u00a0wirklich auch der faulste &#8222;Koch&#8220; auf Erden hin. Wer es \u00fcbrigens etwas weniger Gesund mag, der kann es auch mal mit Smarties und Milchm\u00e4dchen versuchen&#8230; ich glaube, die Kombination kann richtig gut werden! Mit welchen Toppings w\u00fcrdet ihr denn diesen Snack aufpimpen? Verratet es mir doch in einem Kommentar.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i2.wp.com\/www.summer-lee.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/snapseed-120.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-56450\" src=\"https:\/\/i2.wp.com\/www.summer-lee.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/snapseed-120.jpg?resize=1050%2C700\" alt=\"\" width=\"1050\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/i2.wp.com\/www.summer-lee.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/snapseed-120.jpg?w=4608&amp;ssl=1 4608w, https:\/\/i2.wp.com\/www.summer-lee.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/snapseed-120.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i2.wp.com\/www.summer-lee.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/snapseed-120.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i2.wp.com\/www.summer-lee.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/snapseed-120.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i2.wp.com\/www.summer-lee.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/snapseed-120.jpg?resize=1200%2C800&amp;ssl=1 1200w, 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