{"id":49874,"date":"2014-09-06T22:38:41","date_gmt":"2014-09-06T20:38:41","guid":{"rendered":"http:\/\/summer-lee.com.w013a091.kasserver.com\/?p=49874"},"modified":"2016-11-19T09:09:16","modified_gmt":"2016-11-19T08:09:16","slug":"work-life-balance-notbremse-urlaub","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.summer-lee.com\/index.php\/2014\/09\/06\/work-life-balance-notbremse-urlaub\/","title":{"rendered":"WORK-LIFE-BALANCE: NOTBREMSE URLAUB"},"content":{"rendered":"

Ich achte viel zu selten auf ein ausgewogenes Work-Life-Leben. Neben meinem Vollzeitjob widme ich mich mit der \u00fcbrig gebliebenen Zeit dem Blog. Wirklich entspannen kann ich in einer Woche ehrlich gesagt nur wenige Stunden – wenn es hoch kommt. Den Kopf ausschalten, das funktioniert einfach nicht. St\u00e4ndig drehen sich die Gedanken darum, was ich noch machen muss, wann ich welches Posting schreiben muss ob ich meine Mails noch checken und beantworten sollte und wann welche Fotos gemacht werden m\u00fcssen. Einige Monate am St\u00fcck kann ich das problemlos wegstecken, da ich einfach nicht zu denen geh\u00f6re, die st\u00e4ndig meckern m\u00fcssen. Aber irgendwann schlaucht auch mich das so sehr, dass ich merke, dass ich eine Auszeit brauche – das am liebsten in Form eines Urlaubes. Die Zeit vor dem Urlaub ist \u00fcbrigens am schlimmsten. Man versucht auf der Arbeit alles vorzubereiten, was m\u00f6glich ist und dann sitzt man bis sp\u00e4t in die Nacht an Blogpostings, die dann w\u00e4hrend der Abwesenheit online gehen sollen.<\/p>\n

Ein paar Wochen vor einem anstehenden Urlaub f\u00fchle ich mich manchmal wie ein H\u00e4ufchen Elend. Dann merke ich so richtig, wie wichtig es ist, auf sich zu achten und sich trotz Arbeitswut auch ein bisschen Ruhe zu g\u00f6nnen. Coco-Cola light<\/a><\/i>hat zu diesem Thema – speziell f\u00fcr Frauen – eine repr\u00e4sentative forsa-Umfrage in Auftrag gegeben und heraus kam dabei: Frauen tun sich schwer mit der Work-Life-Balance! In der Theorie h\u00f6rt sich das ‚einfach mal eine Auszeit nehmen‘ wirklich sehr einfach an. Das umzusetzen f\u00e4llt jedoch vielen jungen Frauen – wie bereits erw\u00e4hnt auch mir – schwer. 59 Prozent der 20- bis 29-J\u00e4hrigen finden es sehr stressig, den Beruf mit der Freizeit vereinbaren zu m\u00fcssen. Die gute Nachricht: Mit den Jahren wird es besser. Nur ein knappes Drittel der nach 1974 Geborenen f\u00fchlt sich unter Druck, Job und Privates in Einklang zu bringen. Das h\u00f6rt sich doch super an – endlich hat das \u00c4lterwerden etwas Gutes an sich \ud83d\ude42 An dieser Stelle w\u00fcrde ich euch eigentlich gerne ein paar Tipps geben, wie man besser auf sich aufpassen kann. Aber ich bin leider sehr schlecht darin, auf mich aufzupassen, vielleicht k\u00f6nnt ihr ja mir Tipps geben? Wer sich zu diesem Thema ein wenig mehr informieren m\u00f6chte, der schaut gerne mal bei der H\u00f6r auf dein Herz Kampagne<\/i><\/a> rein.<\/p>\n

Mein einziger Tipp lautet: Urlaub machen. Genug Urlaub machen. Viel Urlaub machen! Das ist f\u00fcr mich Entspannung pur. Und am besten nach dem Urlaub direkt den n\u00e4chsten Urlaub buchen, damit man absch\u00e4tzen kann, wann die n\u00e4chste Entspannphase beginnen kann. Dabei ist es egal, ob es ein St\u00e4dtetrip ist oder ein Strandurlaub. F\u00fcr mich ging es vor zwei Wochen mit meinem Freund f\u00fcr 9 Tage nach Kroatien und das war wirklich bitter n\u00f6tig. Kroatien scheint eine Tradition zu werden – verst\u00e4ndlich, wenn der Herr seine Heimat besuchen m\u00f6chte. Ich m\u00f6chte ja auch jedes Jahr nach China und er muss mit. N\u00e4chstes Jahr geht es f\u00fcr ihn zum ersten Mal in meine Heimat und darauf freue ich mich schon sehr. Diese Fotos wurden auf der Insel Pag in der N\u00e4he von der Stadt Novalja aufgenommen. Dort waren wir f\u00fcr 3 Tage und haben das Meer, die Sonne und das leckere Essen genossen. Hier ein easy Outfit, bestehend aus einem wei\u00dfen Cropped-Shirt und Highwaist Shorts<\/i><\/a>.<\/p>\n

Wer von meinen Lesern arbeitet bereits Vollzeit und wie seht ihr das? Empfindet ihr es auch als schwierig, Job und Freizeit unter einen Hut zu bringen? Worauf verzichtet ihr eher mal?<\/p>\n

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Love,
\nSummer<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ich achte viel zu selten auf ein ausgewogenes Work-Life-Leben. Neben meinem Vollzeitjob widme ich mich mit der \u00fcbrig gebliebenen Zeit dem Blog. Wirklich entspannen kann ich in einer Woche ehrlich gesagt nur wenige Stunden – wenn es hoch kommt. Den Kopf ausschalten, das funktioniert einfach nicht. St\u00e4ndig drehen sich die Gedanken darum, was ich noch …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":49876,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[9],"tags":[605,29,424,32,11],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i2.wp.com\/www.summer-lee.com\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/SAM_2737.jpg?fit=800%2C534&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.summer-lee.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49874"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.summer-lee.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.summer-lee.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.summer-lee.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.summer-lee.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49874"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.summer-lee.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49874\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49882,"href":"https:\/\/www.summer-lee.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49874\/revisions\/49882"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.summer-lee.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49876"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.summer-lee.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.summer-lee.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.summer-lee.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}