{"id":50104,"date":"2014-08-11T10:00:00","date_gmt":"2014-08-11T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/summer-lee.com.w013a091.kasserver.com\/index.php\/2014\/08\/11\/detox-saft-kur-status-warm-up\/"},"modified":"2015-09-19T11:42:23","modified_gmt":"2015-09-19T09:42:23","slug":"detox-saft-kur-status-warm-up","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.summer-lee.com\/index.php\/2014\/08\/11\/detox-saft-kur-status-warm-up\/","title":{"rendered":"Detox: Saft-Kur. Status: Warm Up!"},"content":{"rendered":"

Ich esse f\u00fcr mein Leben gerne. F\u00fcr nichts auf der Welt<\/span> w\u00fcrde ich auf’s Essen verzichten. F\u00fcr fast nichts auf der Welt. Seit einiger Zeit besch\u00e4ftige ich mich ein wenig mehr mit den Themen ‚Fitness‘, ‚Gesundheit‘ und ‚Ern\u00e4hrung‘. Diese Themen sind in meinem Leben definitiv zu kurz gekommen. Wenn ich in den Spiegel schaue, bin ich eigentlich recht zufrieden mit mir. Hier und da k\u00f6nnte noch etwas weg (oder auch dazu kommen) – aber im Grunde hat mich mein Spiegelbild noch nie sonderlich gest\u00f6rt. Doch als Fashion-Bloggerin komme ich nicht drum herum, mir st\u00e4ndig Fotos von mir anschauen zu m\u00fcssen. Fotos, die dokumentieren, dass ich nicht mehr die Figur wie vor 4 Jahren habe (damals startete ich den Blog). Fotos, worauf ich ganz anders aussehe, als das, was mein Spiegel mir zeigt. Fotos, die mir ganz und gar nicht gefallen. Klar, zwischen 100 geschossenen Fotos finde ich nat\u00fcrlich zwei, drei oder auch eine top ten, die ich euch pr\u00e4sentieren m\u00f6chte. Aber Fakt ist: ich werde \u00e4lter und kann nicht mehr problemlos alles in mich hinein stopfen, ohne es an den H\u00fcften zu sp\u00fcren. Fakt ist auch, dass ich einige Kilos seit meinem ersten Posting hier auf Summer Lee zugelegt habe. Alles halb so wild – aber ich m\u00f6chte auf jeden Fall fitter werden und meinem K\u00f6rper etwas Gutes tun. Daher habe ich mich vor drei Monaten auch im Fitness-Studio angemeldet. Ich finde es super schwierig, neben Arbeit, Blog, Freund, Freunde, Familie und Hundi genug Zeit zu finden, regelm\u00e4\u00dfig dort zu erscheinen, aber ich merke, wie gut ich mich jedes mal f\u00fchle, wenn ich das Fitnessstudio ausgepowert verlasse. So kenne ich mich nicht – ich habe mich eigentlich stets vor Sport gedr\u00fcckt (Schulsport fand ich fast immer grausam).<\/p>\n

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Letzte Woche hat Mini ‚Urlaub‘ bei meinen Eltern gemacht und ich war jeden zweiten Tag im Fitnessstudio und in dieser Woche hat sich auch ein Gedanke, mit dem ich schon l\u00e4nger gespielt habe, verfestigt: ich m\u00f6chte meinen K\u00f6rper entgiften. Auf Neudeutsch auch: ich m\u00f6chte meinem K\u00f6rper einer Detox-Kur unterziehen. Warum? Weil ich vorher nie so wirklich auf meinen K\u00f6rper geachtet habe. Ich habe mich schlapp gef\u00fchlt, komme morgens schwer aus dem Bett und bin dauerm\u00fcde gewesen. Nebenbei war ich einfach fast jeden Tag irgendwo drau\u00dfen etwas essen, weil das schneller ging als selbst zu kochen und obwohl ich sonst sehr stressresistent bin, merkte ich, wie ich schneller auf 180 war. Am auff\u00e4lligsten ist aber, dass meine Haut, die sonst wirklich sehr sehr rein ist, momentan ein wenig rebelliert. Vorab stellte ich mir nat\u00fcrlich die Frage: m\u00f6chtest du die S\u00e4fte selbst zubereiten? Oder m\u00f6chtest du sie verzehrfertig geliefert bekommen? Ehrlich gesagt musste ich nicht lange \u00fcberlegen. Wie bereits oben erw\u00e4hnt habe ich nicht sonderlich viel Freizeit. Ich tuckere t\u00e4glich zus\u00e4tzlich zur Arbeitszeit zwei Stunden im Zug hin und her, beantworte dann abends nach der Arbeit meine Blog-Anfragen, schreibe Artikel, suche Bilder heraus, die auch irgendwann geschossen werden m\u00fcssen und mein Privatleben darf dabei auch nicht zu kurz kommen. So wirklich Lust dann noch in der K\u00fcche zu stehen und mir die S\u00e4fte zuzubereiten oder besser noch, das ganze Equipment mit zur Arbeit zu schleppen und sie dort zu machen: nein. F\u00fcr mich war das keine Option, auch wenn sie deutlich g\u00fcnstiger w\u00e4re.<\/p>\n
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Nach einer kurzen Internet-Recherche bin ich dann auf Cardea-Detox<\/span><\/i><\/a> gesto\u00dfen und habe mir auch dazu ein paar Testberichte durchgelesen, die mich in meinem Vorhaben noch etwas mehr best\u00e4rkt haben.\u00a0Sie sitzen im Gro\u00dfraum Frankfurt und ich h\u00e4tte die S\u00e4fte direkt nach der Arbeit vor Ort abholen\u00a0k\u00f6nnen – eigentlich war das ein wichtiges Kriterium bei der Auswahl gewesen. Letztendlich werde ich mir die Produkte aber doch direkt nach Hause liefern lassen, weil ich kurz vor meinem Urlaub es nicht schaffen werde, p\u00fcnktlich nach Hause zu fahren und dann noch die Mu\u00dfe besitze, das Paket mit 30 S\u00e4ften in der Bahn durch Frankfurt zu balancieren. W\u00e4re der Start meiner Detox-Kur in einer entspannteren Zeit gewesen, h\u00e4tte ich das P\u00e4ckchen gerne selbst geholt, da man hier ganz einfach ein bisschen Geld einsparen kann. Aber da ich mir den Starttermin sehr bewusst kurz vor den Strand-Urlaub gelegt habe, will ich jetzt mal nicht jammern. Nat\u00fcrlich h\u00e4tte ich mir den Termin auch nach meinem Urlaub legen k\u00f6nnen, aber ich w\u00fcrde l\u00fcgen, wenn ich sagen w\u00fcrde, dass ich mir durch diese Kur nicht auch noch einen netten Nebeneffekt erhoffen w\u00fcrde: \u00fcberfl\u00fcssige Pfunde los werden. Ich glaube daran, dass man sich nach dieser 5-t\u00e4gigen Kur fitter f\u00fchlt und dass Verzicht – wenn auch nur kurze Zeit – eine wirklich Gute Sache ist. Aber ja, ich m\u00f6chte die Kur auch nutzen, um kurz vor dem Urlaub meine \u00fcber die Jahre angefutterten, \u00fcberfl\u00fcssigen Pfunde loszuwerden. Es hat keinen Sinn, das zu verleugnen und ich denke, dass man das auch keiner Frau erkl\u00e4ren muss. Meine Hauptmotivation ist aber dennoch, dass ich nach dieser Kur fitter und ges\u00fcnder durch mein Leben gehen m\u00f6chte. Ich werde sicherlich nicht auf Fleisch verzichten oder streng Kalorien z\u00e4hlen – daf\u00fcr liebe ich gutes Essen viel zu sehr, aber ich werde mehr darauf achten, was ich esse und versuchen, dass sich ein gesunder Mix aus leckerem Essen, Sport und auch mal Verzicht bei mir einpendelt.<\/p>\n

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Abschlie\u00dfend eine kurze Zusammenfassung f\u00fcr alle, die keine Lust hatten, alles zu lesen:<\/p>\n

Was genau ist meine Motivation? Was erhoffe ich mir davon?<\/u>
\nIch m\u00f6chte fitter werden und den Detox nutzen, um danach einen ges\u00fcnderen Lebensstil adaptieren zu k\u00f6nnen. Durch die Entgiftung hoffe ich, dass meine Haut wieder so rein wird wie fr\u00fcher und dass ich relativ einfach und schmerzlos ein paar \u00fcberfl\u00fcssige Kilos los werde. Nebenbei ist das f\u00fcr mich auch eine Challenge: schaffe ich es, f\u00fcnf Tage lang auf Essen zu verzichten?<\/p>\n

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Ich wei\u00df, dass das Thema f\u00fcr viele sicherlich interessant ist (das merke ich alleine schon in meinem Freundeskreis) – aber mir ist auch bewusst, dass sich hier die Geister scheiden. Ich werde w\u00e4hrend der 5-t\u00e4gigen Kur ein Tagebuch f\u00fchren und meinen Bericht (positives wie auch negatives) nach der Kur mit euch teilen. Bin wirklich wahnsinnig gespannt auf die Zeit und hoffe sehr, dass ich das problemlos \u00fcberstehe \ud83d\ude42<\/p>\n

Ich freue mich auf eure Meinungen, Erfahrungen und Tipps – immer her damit meine Lieben!<\/p>\n

Love,
\nSummer<\/p>\n

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